Jeder kennt das Gefühl im Schulalltag einfach nur müde zu sein und keine Motivation für den Unterricht zu haben. So erging es mir schon an den ersten Schultagen im neuen Schuljahr.
Zu lange feiern obwohl Schule
Am Dienstag der ersten Schulwoche hatte eine Freundin von mir Geburtstag und deswegen bin ich am Abend nach dem Fußballtraining mit ein paar Freunden zu ihr gefahren. Wie erwartet ging der Abend lange und dauerte bis in die Nacht an. Jeder von uns wusste, dass morgen Schule sei, doch es war egal. Spät in der Nacht fuhr ich nach Hause, einige blieben noch länger oder übernachteten gleich dort. Nach wenigen Stunden Schlaf musste ich wieder aufstehen und in die Schule fahren. Ich war derartig müde, ich wollte einfach nur nach Hause und ins Bett.
Ist Schlaf wichtig?
Dies ist ein sehr gutes Beispiel dazu, dass Schlaf sehr wichtig ist, sowohl um in der Schule konzentriert zu sein als auch außerhalb der Schule wie zum Beispiel beim Sport, um leistungsfähiger zu sein. Schlaf ist also sehr wichtig und ich probiere jeden Tag mein bestes, um so viel wie möglich zu schlafen, doch es ist nicht leicht immer rechtzeitig schlafen zu gehen.
Ich ersuche euch auf, selbst auf euch und euren Schlaf zu achten!