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5 Tipps um die Semesterferien sinnvoll zu nutzen

Wow! Du hast die Hälfte des Schuljahres schon geschafft. Fühlst du dich auch ein wenig entkräftet und müde? Dabei stellt sich noch die Frage, die Ferien genießen oder doch lieber arbeiten? Deine Entscheidung – triff sie auf jeden Fall so, dass du mit neuer Power in die zweite Hälfte des Schuljahres starten kannst. Du willst […]

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3 Tipps zum Abnehmen: Wie du deine Traumkörper erreichst!

Hast du schon länger Probleme mit dem Abnehmen und bist dir einfach nicht sicher, wie du es angehen sollst? Es ist für zahlreich Menschen eine große Herausforderung, doch die folgenden Strategien und Tipps helfen dir näher an dein Zielgewicht zu gelangen. 1) Setze realistische Ziele und habe GeduldIn den sozialen Medien sieht man oft einen […]

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Fit durch den Winter – Skigymnastik und Vorbereitung

Skifahren ist ein sportlicher Winterspaß, der aber auch den ganzen Körper fordert. Um sicher und fit auf die Piste zu gehen, lohnt es sich, rechtzeitig mit der Vorbereitung anzufangen. Hier sind einige Tipps und Übungen, die euch dabei helfen, eure Muskeln zu stärken und Verletzungen zu vermeiden. Warum Skigymnastik? Skifahren beansprucht besonders die Bein- und […]

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Kaffee – das schwarze Gold

Wusstet ihr, dass die Kaffeepflanze ihren Ursprung in Afrika hat? Welche Bedeutung sie hat und wie es vermutlich zu ihrer Entdeckung kam erfahrt ihr hier. Wiener Kaffeehauskultur Das Wiener Kaffeehaus ist eine typische Wiener Institution, welche bis heute ein Stück Tradition bildet. Im Jahr 2011 wurde die Wiener Kaffeehauskultur zum immateriellen UNESCO Weltkulturererbe ernannt. Das […]

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Die Schatten der Vorurteile – Tipps diese zu besiegen

Vorurteile sind allgegenwärtig. Sie begleiten uns in Gesprächen, bei Begegnungen und sogar in unseren Entscheidungen – oft, ohne dass wir es bemerken. Doch mit diesen Schritten kannst du lernen, sie zu hinterfragen und zu überwinden: Was sind Vorurteile? Vorurteile sind vorgefasste Meinungen oder Annahmen über Menschen, Gruppen oder Situationen. Sie beruhen häufig auf Stereotypen und […]

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Winteraktivitäten: Ideen für kalte Tage drinnen und draußen

Der Winter ist eine ganz besondere Jahreszeit. Im Winter gibt es viele schöne Dinge, die man machen kann, ob draußen im Schnee oder drinnen im Warmen. Für jeden ist etwas dabei. Outdoor-Aktivitäten Für alle, die die Natur lieben, ist der Winter perfekt. Rodeln macht besonders mit Freunden oder der Familie viel Spaß. Dabei kann man […]

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Die Kunst der Organisation

Organisation ist ein Schlüssel zu einem produktiveren und stressfreieren Leben. Egal, ob es um den Arbeitsplatz, den Terminkalender oder den Kleiderschrank geht – Ordnung zu schaffen kann eine positive Wirkung haben. Warum ist Organisation wichtig? Tipps für mehr Organisation 1. Prioritäten setzen Eine klare Übersicht über die Aufgaben und Projekte ist sehr hilfreich. Beim Erstellen […]

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3 Gründe, warum der Nikolaus der perfekte Influencer wäre!

Der Nikolaus hätte ehrlich gesagt das Zeug zum perfekten Influencer! Warum? Der Mann ist eine echte Marke und das seit Jahrhunderten. Er hat die perfekte Kombination aus Authentizität und Tradition. Zuverlässig ist er auch noch dazu. Dabei würde jeder moderne Influencer neidisch sein. Letztendlich wäre der Nikolaus eine Influencer-Legende. Man kann nur hoffen, dass er […]

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Unfälle vermeiden – dein sicherer Silvesterabend

Alleine in Wien wurden die Rettungsorganisationen an Silvester mehr als 1.200-mal alarmiert. Die restlichen Bundesländer verzeichneten ebenfalls so hohe Einsatzzahlen. Die Gründe für die Notrufe reichen von Wohnungs- und Hausbränden über Verletzungen durch Böller, bis hin zu Unfällen infolge übermäßigen Alkoholkonsums. 10 Tipps für einen sicheren Silvesterabend Nicht nur an Silvester, sondern auch an anderen […]