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Stresslevel hoch 1000

Jeder von euch kennt den Stress kurz vor Tests, Schularbeiten oder Prüfungen. Noch schlimmer wird es in der Zeit, vor der schriftlichen und mündlichen Matura. Doch eigentlich fängt es schon Monate davor an. Zumindest mental. Allein wenn ich an die kommende Zeit denke, wird mir schon ganz anders.

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Ab jetzt heißts „einischwitz’n“!

Wenn ich schon dran denke, läuft mir der Schweiß von der Stirn. Nur noch ein Monat, dann ist es so weit – die schriftliche Matura.

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Freizeit Schule

Nerven bewahren

Wie kann man sicher gehen, dass man in einer Stresssituation die Nerven bewahrt? Ich denke jeder von uns kennt es. Dieses mulmige Gefühl, wenn man in einer Prüfung sitzt oder auf der Bühne steht und plötzlich die Hände anfangen zu zittern, die Stimme versagt oder das Herz anfängt zu rasen. Nervosität ist dieses Semester mein […]